Дмитриева Юлия, 31 год, Санкт-Петербург
◾️Утро или вечер для бега?
Однозначно утро. Обожаю начинать день с самого сложного и приятного одновременно - пробежки по только просыпающемуся городу. Минимум людей, максимум тишины: только я, кроссовки и новый день. И потом заслуженный кофе и завтрак.
◾️Расстояние или скорость?
Лонг на 20+ км даётся мне легче, чем быстрая пятёрка🤪 Но вообще люблю и то, и другое — особенно, когда в плане есть чередование. Баланс, как в жизни.
◾️Твой идеальный темп — какой?
Комфортный - 5:40–6:00.
А вот идеальный ещё впереди. Бег - это путь, а не конечная станция.
◾️Самая любимая дистанция?
Долгое время была уверена, что моя любовь - это полумарафон. Пока не попробовала 5 и 10 км😅
Но всё же 21 км остаётся фаворитом: при хорошей раскладке страдать начинаю только ближе к финишу, а до этого успеваю наслаждаться маршрутом.
На 5 и 10 км на скорости я, честно говоря, вообще ничего вокруг не замечаю и не успеваю прочувствовать весь момент, как уже оказываюсь на финише.
◾️Горки или ровная трасса?
Идеально ровный асфальт - моя безусловная любовь. Без сюрпризов, как я люблю.
◾️ Какой твой главный ритуал перед стартом?
За день - лёгкая разминка, вкусный углеводный ужин и травяной чай, чтобы выспаться. Обязательно накануне собрать всё, что нужно для старта, чтобы утро было спокойным.
В день старта — комфортные сборы и предвкушение праздника.
◾️Опиши самый запомнившийся тебе старт
Стартов было много — в разных городах и странах, но особенно запомнился мой первый марафон в Вене.
Бежать через Дунай вместе с 40 тысячами людей со всего мира, объединённых одной целью, и чувствовать поддержку города на всей дистанции — это магия.
Про марафон в 2018 году Белые ночи, когда в жару кончилась вода после 25 км, и нам, бегунам, ее просто кидали из фуры, которая ехала впереди - вспоминать не очень хочется 🤪
◾️ Самый странный комплимент, который
тебе делали после забега?
«Ты выглядишь так, будто бы и не бежала»
Спасибо, конечно… но мои ноги в этот момент были с этим категорически не согласны 🤪
◾️Утро или вечер для бега?
Однозначно утро. Обожаю начинать день с самого сложного и приятного одновременно - пробежки по только просыпающемуся городу. Минимум людей, максимум тишины: только я, кроссовки и новый день. И потом заслуженный кофе и завтрак.
◾️Расстояние или скорость?
Лонг на 20+ км даётся мне легче, чем быстрая пятёрка🤪 Но вообще люблю и то, и другое — особенно, когда в плане есть чередование. Баланс, как в жизни.
◾️Твой идеальный темп — какой?
Комфортный - 5:40–6:00.
А вот идеальный ещё впереди. Бег - это путь, а не конечная станция.
◾️Самая любимая дистанция?
Долгое время была уверена, что моя любовь - это полумарафон. Пока не попробовала 5 и 10 км😅
Но всё же 21 км остаётся фаворитом: при хорошей раскладке страдать начинаю только ближе к финишу, а до этого успеваю наслаждаться маршрутом.
На 5 и 10 км на скорости я, честно говоря, вообще ничего вокруг не замечаю и не успеваю прочувствовать весь момент, как уже оказываюсь на финише.
◾️Горки или ровная трасса?
Идеально ровный асфальт - моя безусловная любовь. Без сюрпризов, как я люблю.
◾️ Какой твой главный ритуал перед стартом?
За день - лёгкая разминка, вкусный углеводный ужин и травяной чай, чтобы выспаться. Обязательно накануне собрать всё, что нужно для старта, чтобы утро было спокойным.
В день старта — комфортные сборы и предвкушение праздника.
◾️Опиши самый запомнившийся тебе старт
Стартов было много — в разных городах и странах, но особенно запомнился мой первый марафон в Вене.
Бежать через Дунай вместе с 40 тысячами людей со всего мира, объединённых одной целью, и чувствовать поддержку города на всей дистанции — это магия.
Про марафон в 2018 году Белые ночи, когда в жару кончилась вода после 25 км, и нам, бегунам, ее просто кидали из фуры, которая ехала впереди - вспоминать не очень хочется 🤪
◾️ Самый странный комплимент, который
тебе делали после забега?
«Ты выглядишь так, будто бы и не бежала»
Спасибо, конечно… но мои ноги в этот момент были с этим категорически не согласны 🤪
