Ирина Алексеева, Санкт-Петербург, 34 года
В марте будет 7 лет как я бегаю
◾️ Утро или вечер для бега?
Время для бега, однозначно, вечер
◾️ Расстояние или скорость?
Скорость
◾️ Твой идеальный темп — какой?
Идеальный темп — когда бежишь скоростной отрезок и ещё можешь жаловаться, как же тяжело
◾️ Самая любимая дистанция?
Любимая дистанция - Полумарафон
◾️ Горки или ровная трасса?
Ровная трасса, но приходится бегать горки😂
◾️ Какой твой главный ритуал перед стартом?
Перед стартом у меня свой маленький ритуал: выспаться, чтобы ноги были живые, покушать, чтобы живот не напоминал о себе на втором километре, проверить экипировку и, наконец, сказать себе, что всё получится.
◾️ Опиши самый запомнившийся тебе старт
Мой самый запоминающийся старт — второй марафон. Перед ним я почти не верила в себя: думала, что это слишком, что силы не хватит. Но мой тренер верил в меня сильнее, чем я сама, и я преодолела эти километры с темпом из 5 минут, удивляя себя с каждым шагом. В итоге я улучшила своё время почти на час! Этот старт показал мне, что настоящая сила — не только в ногах, но и в том, чтобы верить в себя так же сильно, как верят в тебя другие.
◾️ Самый странный комплимент, который
тебе делали после забега?
Самый странный комплимент после забега мне сделали так: «Тебя можно узнать по твоим красивым коленям». Это был забег всего через неделю после того, как я упала с беговой дорожки, и колени были в ссадинах и ранах
В марте будет 7 лет как я бегаю
◾️ Утро или вечер для бега?
Время для бега, однозначно, вечер
◾️ Расстояние или скорость?
Скорость
◾️ Твой идеальный темп — какой?
Идеальный темп — когда бежишь скоростной отрезок и ещё можешь жаловаться, как же тяжело
◾️ Самая любимая дистанция?
Любимая дистанция - Полумарафон
◾️ Горки или ровная трасса?
Ровная трасса, но приходится бегать горки😂
◾️ Какой твой главный ритуал перед стартом?
Перед стартом у меня свой маленький ритуал: выспаться, чтобы ноги были живые, покушать, чтобы живот не напоминал о себе на втором километре, проверить экипировку и, наконец, сказать себе, что всё получится.
◾️ Опиши самый запомнившийся тебе старт
Мой самый запоминающийся старт — второй марафон. Перед ним я почти не верила в себя: думала, что это слишком, что силы не хватит. Но мой тренер верил в меня сильнее, чем я сама, и я преодолела эти километры с темпом из 5 минут, удивляя себя с каждым шагом. В итоге я улучшила своё время почти на час! Этот старт показал мне, что настоящая сила — не только в ногах, но и в том, чтобы верить в себя так же сильно, как верят в тебя другие.
◾️ Самый странный комплимент, который
тебе делали после забега?
Самый странный комплимент после забега мне сделали так: «Тебя можно узнать по твоим красивым коленям». Это был забег всего через неделю после того, как я упала с беговой дорожки, и колени были в ссадинах и ранах
