Игорь Приказчиков, 31 год, Краснодар.
В беге очень давно, а вот осознанно с тренером тренируюсь 3 года, и до этого было пару лет перед перерывом
◾️Утро или вечер для бега?
Утро или вечер, могу бегать в любое время. Но летом предпочитаю бегать рано утром, а вот в зимнее время организм требует вечерние тренировки)
◾️Расстояние или скорость?
Больше нравится бегать на скорость 5-10 км. На большие дистанции пока не смотрю) но все еще впереди)
◾️Твой идеальный темп — какой?
Идеальный темп для меня 3.00-3.10 мин/км. К этому я стремлюсь, это ближайшая цель в беге.
◾️Самая любимая дистанция?
Если брать соревнования это 5км - вот прям любовь.
А на тренировках все что не больше 20км)
◾️Горки или ровная трасса?
Ну раз люблю не сильно длинные дистанции и скорость, то отсюда и предпочитаю ровную трассу) но горы тоже ждут впереди меня.
◾️Какой твой главный ритуал перед стартом?
Перед стартом главное хорошо размяться. И крепко зашнуровать кроссовки 👟
◾️Опиши самый запомнившийся тебе старт
Самые эмоциональные забеги для меня были это Суворов трейл 2025г - где была моя первая разорванная лента🔥 и кросс нации в 2025 году где установил действующий личный рекорд на 5км.
В беге очень давно, а вот осознанно с тренером тренируюсь 3 года, и до этого было пару лет перед перерывом
◾️Утро или вечер для бега?
Утро или вечер, могу бегать в любое время. Но летом предпочитаю бегать рано утром, а вот в зимнее время организм требует вечерние тренировки)
◾️Расстояние или скорость?
Больше нравится бегать на скорость 5-10 км. На большие дистанции пока не смотрю) но все еще впереди)
◾️Твой идеальный темп — какой?
Идеальный темп для меня 3.00-3.10 мин/км. К этому я стремлюсь, это ближайшая цель в беге.
◾️Самая любимая дистанция?
Если брать соревнования это 5км - вот прям любовь.
А на тренировках все что не больше 20км)
◾️Горки или ровная трасса?
Ну раз люблю не сильно длинные дистанции и скорость, то отсюда и предпочитаю ровную трассу) но горы тоже ждут впереди меня.
◾️Какой твой главный ритуал перед стартом?
Перед стартом главное хорошо размяться. И крепко зашнуровать кроссовки 👟
◾️Опиши самый запомнившийся тебе старт
Самые эмоциональные забеги для меня были это Суворов трейл 2025г - где была моя первая разорванная лента🔥 и кросс нации в 2025 году где установил действующий личный рекорд на 5км.
